INSOMNIO
Se trata de un caso que requería una intervención sistémica directa sobre el síntoma, acompañada psicología cognitiva y cognitivo conductual.
Un hombre de 49 años se presentó en nuestro centro de psicología acompañado por su mujer, que era una clara fuente de comunicación, escucha, emoción positiva, equilibrio, acompañamiento y comprensión. Él vivía en un estado de agitación, miedo, pánico, con tristeza reactiva, que revelaba una intensa preocupación. Dijo que desde hacía mucho tiempo sufría de un insomnio rebelde, tratado con fármacos sin éxito, y que llevaba varios días sin dormir.
Los síntomas del insomnio.
Había empezado a tener alucinaciones cromáticas características de los estados de privación del sueño. Se había ausentado reiteradamente del trabajo. Su mujer reveló que incluso ella y sus dos hijas estaban alarmadas por algunas declaraciones que había hecho su marido, en el sentido de que podía pasar algo catastrófico, como la pérdida de su empleo e, incluso, de sus facultades mentales.
Era evidente que aumentaban las obsesiones, compulsiones y desorientación vital.
¿Cómo se trató el insomnio? Explorar las causas para combatir eficazmente el desorden del sueño.
La terapia inmediata se basó en la prescripción del síntoma, se acompañó con una exploración profunda que reveló los miedos y problemas que sufría en el trabajo, causantes de un trastorno de ansiedad regulado por una fobia que había desencadenado el insomnio como solución a no ir al trabajo.
El tratamiento siguió técnicas de psicología cognitiva y cognitivo conductual, acompañado de reprogramaciones con PNL e hipnosis ligera. Aaparte se derivó un tratamiento rápido con EMDR.
Tiempo de tratamiento insomnio : 3 semanas.
Tiempo de tratamiento total : 2 meses.
Tiempo de control : 6 meses.
Superar el insomnio es possible.
Joaquín alcanzó el ritmo de sueño correcto, y finalmente afrontar los retos del trabajo. En dos años decidió cambiar de puesto de trabajo por una oferta más adaptada a su estilo de vida.