{"id":8160,"date":"2021-02-18T12:33:55","date_gmt":"2021-02-18T10:33:55","guid":{"rendered":"https:\/\/psedas.com\/casos-practicos\/isaac-ansietat\/"},"modified":"2026-01-25T18:30:36","modified_gmt":"2026-01-25T16:30:36","slug":"ansiedad-desensibilizacion-sistematica","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psedas.com\/es\/casos-practicos\/ansiedad-desensibilizacion-sistematica\/","title":{"rendered":"Ansiedad y Desensibilizaci\u00f3n Sistem\u00e1tica"},"content":{"rendered":"
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\"Adolescent<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

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Isaac, tratamiento virtual, p\u00e1nico<\/p>\n

Se pone en contacto con nosotros por el formulario web Isaac, un chico de 19 a\u00f1os, estudiante, y llega al despacho virtual muy preocupado y agitado, con cara de angustia, refiri\u00e9ndose desesperadamente que necesita ayuda ya que le preocupa mucho la situaci\u00f3n por la que est\u00e1 pasando en la universidad, ya hace tres meses que ingres\u00f3 en la universidad y la sola idea en su cabeza de un examen lo pone muy nervioso, tanto que d\u00edas antes del examen real, refiere que no puede dormir, come s\u00f3lo una comida al d\u00eda, refiere tambi\u00e9n que con s\u00f3lo ver la agenda y la fecha de los ex\u00e1menes, siente que le saldr\u00e1 el coraz\u00f3n, le empiezan a sudar las manos, comienza a tener n\u00e1useas, y siente un dolor abdominal muy fuerte.
\nRefiere que hace una semana tuvo varios ex\u00e1menes y en ninguno pudo responder ya que comenz\u00f3 a tener todos los s\u00edntomas anteriores y su mente se bloque\u00f3, aunque haya estudiado por dos semanas consecutivas intensivamente.
\nLa terapia a utilizar esta basada en la desensibilizaci\u00f3n sistem\u00e1tica, esta terapia es muy eficiente en los cuadros de ansiedad. La finalidad de esta terapia es ense\u00f1ar a los pacientes a relajarse, y cuando se encuentran en un estado de relajaci\u00f3n, inducir en forma gradual series de est\u00edmulos productores de ansiedad, que van en aumento, buscando, que en un determinado momento , el paciente se relaje ante los est\u00edmulos productores de temor.
\nEl procedimiento comienza recopilando la historia, para saber el inicio del miedo, ya sea por entrevistas o por aplicaci\u00f3n de cuestionarios que pasamos por correo electr\u00f3nico, esto se hace para se\u00f1alar con precisi\u00f3n la fuente de la ansiedad del paciente, as\u00ed como ver si la terapia es apropiada para el paciente, o ver si ser\u00eda apropiado con el potencial del paciente para enfrentar la situaci\u00f3n, potencial que es bueno a pesar de que reacciona negativamente con ciertas circunstancias de ansiedad extrema.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

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Se le explica el problema al paciente en sesi\u00f3n virtual, se le explica con ejemplos de la misma vida del paciente, y para describir la manera en que se adquirieron las ansiedades.
\nA continuaci\u00f3n, se explica en el despacho virtual en videoconferencia privada, el procedimiento de la sensibilizaci\u00f3n sistem\u00e1tica y esto lo hace para convencer a la eficacia de esta t\u00e9cnica, el siguiente paso es la jerarqu\u00eda de ansiedad en la que se le pide al paciente que a\u00edsle los temas recurrentes en las dificultades y ansiedades, y luego ordena en t\u00e9rminos de su poder para producir ansiedad. Las clasificamos seg\u00fan provocan niveles muy bajos hasta las situaciones que precipitan situaciones extremas. La jerarqu\u00eda puede incluir de 20 a 25 situaciones en clasificaciones de bajo, moderado y extremo.
\nDespu\u00e9s de elaborar la jerarqu\u00eda se pone al paciente en completa relajaci\u00f3n gracias a un v\u00eddeo que induce un estado de relajaci\u00f3n, en el que durante unos minutos la persona logra parar su mente. Mientras se encuentra completamente relajado se le pide que imaginen el elemento m\u00e1s d\u00e9bil de la jerarqu\u00eda y que provoca menos ansiedad, nosotros describimos la escena y el paciente imagina que est\u00e1 en ella durante 10 segundos. El terapeuta hace que el paciente avance por la jerarqu\u00eda, entre dos o tres puntos por sesi\u00f3n, realizando modificaciones imaginadas en la escena que hacen que el hecho imaginado sea menos estresante y que no sufra en el proceso.
\nSi el paciente llegaba a tener un alto grado de ansiedad, entonces el terapeuta le ayudaba a relajarse nuevamente por exposici\u00f3n a v\u00eddeos preparados para atenuar el pensamiento circular y reducir claramente la ansiedad, una vez m\u00e1s despu\u00e9s de unos cuantos minutos se puede volver a iniciar el procedimiento de imaginaci\u00f3n y modificaci\u00f3n adaptativa de lo imaginado.
\nDespu\u00e9s de un periodo de varias sesiones virtuales, unas 2 sesiones por cada punto, el paciente puede idealmente imaginar la vivencia m\u00e1s alta en la jerarqu\u00eda de ansiedad, sin sentir molestia, y afrontar correctamente estos ex\u00e1menes, sin mas molestia en su vida normal.<\/p>\n

Tiempo de tratamiento virtual: 10 sesiones en 3 meses<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Se pone en contacto con nosotros por el formulario web Isaac, un chico de 19 a\u00f1os, estudiante, y llega al despacho virtual muy preocupado y agitado, con cara de angustia, refiri\u00e9ndose desesperadamente que necesita ayuda ya que le preocupa mucho la situaci\u00f3n por la que est\u00e1 pasando en la universidad, ya hace tres meses que ingres\u00f3 en la universidad y la sola idea en su cabeza de un examen lo pone muy nervioso, tanto que d\u00edas antes del examen real, refiere que no puede dormir, come s\u00f3lo una comida al d\u00eda, refiere tambi\u00e9n que con s\u00f3lo ver la agenda y la fecha de los ex\u00e1menes, siente que le saldr\u00e1 el coraz\u00f3n, le empiezan a sudar las manos, comienza a tener n\u00e1useas, y siente un dolor abdominal muy fuerte.
\nRefiere que hace una semana tuvo varios ex\u00e1menes y en ninguno pudo responder ya que comenz\u00f3 a tener todos los s\u00edntomas anteriores y su mente se bloque\u00f3, aunque haya estudiado por dos semanas consecutivas intensivamente.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9644,"parent":8128,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"yoast_head":"\nTerapia p\u00e1nico en ex\u00e1menes | PSEDAS Psic\u00f3logos en Manresa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfAnsiedad y bloqueo por los ex\u00e1menes? 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